Comment apaiser les coliques de bébé ?

Que sont les coliques du nourrisson ? 

Les coliques du nourrisson se manifestent par des épisodes de pleurs excessifs et incontrôlables. Ces pleurs surviennent généralement à la même heure chaque jour, souvent en fin d’après-midi ou en soirée. Durant ces crises, Bébé peut devenir agité, se tortiller et pleurer pendant de longues minutes, parfois même pendant plusieurs heures. Durant la crise de larmes, bébé peut également émettre des gaz, avoir le ventre très dur et plier fréquemment ses jambes en les ramenant vers l’abdomen. 

Ces épisodes, bien que difficiles à vivre tant pour le bébé que pour les parents, ne présentent aucun risque pour la santé de l'enfant. Ils ne constituent pas une maladie en soi, contrairement à la varicelle, la rougeole ou le rhume.

Quelles sont les causes des coliques chez le bébé ? 

Les causes des coliques chez les bébés restent largement inexpliquées, et il n'existe actuellement aucun remède miracle pour les traiter, car les coliques constituent un ensemble de symptômes.

Les coliques peuvent résulter de plusieurs facteurs : 

• L'immaturité intestinale : le système digestif du nourrisson peut ne pas être suffisamment développé pour digérer certains nutriments (comme une partie du lactose), ce qui peut provoquer des douleurs lors de la digestion.
• La tension nerveuse : certains experts exposent que les pleurs excessifs du nourrisson en soirée pourraient être le résultat d'une accumulation de stress et d'émotions accumulés tout au long de la journée, qu'il cherche à libérer.
• La construction du cycle veille-sommeil : les coliques peuvent également être liées à la mise en place du rythme veille-sommeil du bébé.
• D’une allergie alimentaire, notamment aux protéines de lait de vache

Il est important de noter que les coliques n'altèrent généralement pas la consistance ou l'apparence des selles et ne doivent pas être confondues avec la diarrhée.

Comment soulager les coliques chez le bébé ? 

• Masser délicatement le ventre de votre bébé : si vous remarquez que le ventre de votre tout-petit est tendu et qu'il présente des gaz, il peut être bénéfique de lui masser doucement l'abdomen. Allongez-le sur le dos et effectuez des mouvements circulaires doux du bas vers le haut de son ventre, dans le sens des aiguilles d'une montre.
• Utiliser une écharpe de portage : en portant votre bébé dans une écharpe de portage, il se sentira en sécurité contre votre poitrine. La position naturelle dans l'écharpe, avec les jambes légèrement relevées, peut aider à soulager les douleurs intestinales et favoriser l'expulsion des gaz. Pour réconforter votre enfant, vous pouvez également faire du peau-à-peau, ou poser délicatement votre enfant sur votre bras à plat ventre et marcher doucement avec lui : cette position favorise son bien-être au niveau de l’intestin et pourra l’aider à faire des gaz.
• S’interroger sur l’alimentation de bébé : les coliques peuvent parfois être liées à des problèmes digestifs. Il est donc important de revoir l'alimentation de votre bébé (le choix du lait infantile, de l'eau utilisée pour le biberon…). Il est essentiel de consulter votre pédiatre avant d'envisager tout changement dans l'alimentation de votre enfant, quel que soit le problème rencontré. Seul un professionnel de la santé est en mesure de poser un diagnostic précis et de détecter toute éventuelle allergie alimentaire.

Si vous allaitez vous pouvez essayer de ne plus consommer de produits laitiers pendant une semaine. Veillez également à ce que votre bébé avale le moins d’air possible lors des tétées, faites lui faire son rot après le repas et attendez un peu avant de le coucher.

• Donner un bain à bébé : l’eau tiède du bain peut avoir un effet apaisant pour votre bébé : l’eau va le rassurer et peut contribuer à soulager ses douleurs abdominales. Vous pouvez également essayer d'appliquer une bouillotte tiède sur son ventre pour soulager son inconfort intestinal.
• Créer un environnement apaisant : une ambiance calme avec une lumière douce et une musique apaisante peut contribuer au bien-être de votre bébé et réduire son niveau d'anxiété. En favorisant un environnement tranquille, vous pouvez aider à prévenir les coliques et offrir à votre bébé le sentiment de sécurité dont il a besoin à cet âge.

Les coliques chez les bébés ne sont pas une source de préoccupation majeure et n'affectent pas le développement futur de votre enfant. Soyez patient, assurez-lui votre présence et votre attention, prenez-le dans vos bras autant que possible. Cependant, si vous vous sentez épuisé ou avez d'autres responsabilités, ne vous culpabilisez pas : ces douleurs sont temporaires et n'auront pas de conséquences durables sur votre bébé. Demandez de l’aide à vos proches pour prendre le relais et pouvoir vous reposer et n’hésitez pas à demander conseils auprès de professionnels de santé.

Si les coliques s’accompagnent de fièvre ou de vomissements, consultez un médecin. 

*AVIS IMPORTANT : Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas les conseils médicaux professionnels. Consultez toujours votre professionnel de santé pour des conseils spécifiques à votre situation.

Le lait maternel est l’aliment idéal et naturel du nourrisson.