Les résolutions des mamans qu'elles auront du mal à tenir
Bienvenue en 2024 ! Une année que nous vous souhaitons remplie d’amour, de complicité et de joie en famille. D’ailleurs, au matin du 1er janvier, peut-être avez-vous pris de bonnes résolutions, afin de mettre toutes les chances de votre côté ? Bravo ! Cependant, il faut bien le dire, le véritable défi des résolutions de la nouvelle année n’est pas de les prendre, mais bien de les tenir. C’est donc le moment propice pour aborder les résolutions des mamans qu’elles auront du mal à respecter (et on le sait !).
Prendre plus de temps pour soi
Parce que chaque année vous terminez sur les rotules, votre première résolution, comme chaque année, est de prendre du temps pour vous. Mais voilà, après quelques semaines, plus rien ne tient ! Bien souvent, vos objectifs sont un peu trop ambitieux et chamboulent vos habitudes. Commencez avec quelques minutes par jour et fixez-vous ensuite un moment plus long par semaine. Notez ce moment dans votre agenda, c’est un rendez-vous fixe avec vous-même. Que ce soit à travers une séance de massage, une après-midi shopping ou simplement une heure de lecture, engagez-vous à prendre du temps pour vous.
Se (re)mettre au sport
Post-partum ou tout simplement post-fêtes de fin d’année (bonjour les parts de bûches glacées, le saumon fumé et les toasts de foie gras), vous avez décidé qu’il est grand temps de reprendre le sport. Faire de l'exercice n'est pas seulement bon pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être mental. Que vous optiez pour la course à pied, la natation, un sport collectif, l’essentiel pour rester motivée toute l’année et respecter vos résolutions est de pratiquer une activité sportive que vous appréciez. Vous pouvez être tentée de rejoindre un(e) ami(e), de retrouver l'activité qui vous avait fait vibrer plus jeune ou de tester un nouveau sport qui vous interpelle. Libre à vous de vous diriger vers l'activité physique qui vous tente le plus.
Se coucher plus tôt
Afin d’être en forme tous les jours, mieux vaut se coucher tôt tous les soirs. Si bébé est au au lit à 20h, vous pouvez raisonnablement envisager de vous coucher vers 21h30. En suivant cette habitude, vous vous réveillerez reposée et fraîche comme la rosée.
On essaie donc de ne pas se coucher trop tard. Certes, il est possible de visionner un épisode d’une série mais attention de ne pas tomber dans le piège du “encore un épisode” car avant même de s’en rendre compte, il sera déjà minuit.
Sortir au moins une fois par mois en amoureux
Car en plus du temps pour soi, on aimerait bien aussi en avoir pour notre couple. Lorsque les conversations se limitent à des questions telles que : "qu'est-ce qu'on fait à manger ce soir ?", "tu penses que bébé fait ses dents ?" et "tu as pensé à acheter du pain ?", il devient urgent d’agir ! Allez, c'est décidé, on appelle un membre de la famille ou une baby-sitter et on s'organise un restaurant, une séance de ciné, une exposition ou une balade.
Développer les 4000 photos de bébé
A chaque fois que vous imaginez la possibilité que votre ordinateur vous lâche, un frisson d'angoisse vous traverse. Allez cette année, on s’y met ! On trie et on fait développer les centaines de photos que vous avez prises de votre bébé : les premiers pas, Noël, les anniversaires, sans compter toutes ces photos capturées simplement pour immortaliser de beaux instants…
Savoir déléguer
Ce n’est pas toujours évident, surtout au début, mais c’est important de savoir déléguer. Certes, une maman est irremplaçable mais il est crucial d’apprendre à faire confiance aux autres. Que ce soit pour solliciter de l’aide pour la garde ou pour les tâches ménagères, votre conjoint, une amie, une mère ou une belle-mère seront ravis de prendre le relais. C’est une fois que vous pourrez déléguer, que vous aurez enfin le temps de prendre soin de vous et de vous faire bichonner.
