Quelle position d'allaitement est faite pour vous ?
Mesdames, l'allaitement maternel est un moment précieux de connexion entre une mère et son bébé : pourtant, pas toujours facile de trouver sa position quand on est toute jeune maman : aïe le dos, ouïe la nuque ! Pourquoi le lait ne coule-t-il pas ? Bébé tire sur le sein ! Pour tirer le meilleur parti de cette expérience, il est essentiel de maîtriser les quelques positions d'allaitement possibles et de trouver celle qui vous convient le mieux, à vous et bébé.
Nous allons donc ici explorer en détail les positions d'allaitement les plus courantes et vous donner quelques conseils pour les adopter correctement, de façon à vous garantir, vous et votre nourrisson, une expérience d'allaitement la plus confortable possible !
La position du berceau
La position du berceau est l'une des plus courantes et des plus simples pour allaiter. Voici comment l'adopter correctement :
- Asseyez-vous confortablement, avec des coussins pour soutenir votre dos et vos bras.
- Placez bébé dans le creux de votre bras du même côté que le sein avec lequel vous souhaitez allaiter.
- Assurez-vous que bébé est aligné face à vous, son ventre touchant le vôtre.
- Sa tête doit reposer dans le pli de votre coude, soutenue par votre main.
- L'autre main est libre pour ajuster votre sein, le soutenir si nécessaire et guider le bébé vers le mamelon.
La position du rugby
La position du rugby, également appelée la position du ballon de rugby, est particulièrement utile si vous avez subi une césarienne. Voici comment l'adopter :
- Asseyez-vous confortablement, avec des coussins pour soutenir votre dos, vos bras et le bébé.
- Placez le bébé sur le côté, sous votre bras, comme si vous teniez un ballon de rugby.
- La tête du bébé repose dans votre main du même côté que le sein que vous allaitez.
- Votre main soutient la nuque et les épaules du bébé, tandis que votre avant-bras soutient son dos et ses fesses.
- Utilisez l'autre main pour ajuster votre sein et guider le bébé vers le mamelon.
La position couchée
La position couchée est idéale pour les mamans qui se remettent d'un accouchement difficile ou qui souhaitent allaiter la nuit sans avoir à se lever. Voici comment l'adopter :
- Allongez-vous sur le côté avec un oreiller derrière vous pour plus de soutien.
- Placez bébé à vos côtés, parallèlement à vous, en alignant son ventre avec le vôtre.
- Votre bras inférieur peut être placé sous votre tête ou derrière votre dos pour plus de confort.
- Utilisez votre main libre pour guider bébé vers votre mamelon.
- Cette position permet à bébé de se tourner vers vous et de prendre le sein.
Position koala
La position Koala, ou position verticale, est notamment utile lorsque bébé a des problèmes de reflux ou lorsque vous avez des mamelons douloureux. Voici comment l'adopter :
- Asseyez-vous confortablement et redressez bébé pour qu'il soit en position verticale contre votre poitrine.
- Soutenez bébé avec un bras sous ses fesses et son dos, comme si vous le "portiez".
- Utilisez l'autre main pour le diriger vers votre mamelon.
- Cette position lui permet de rester plus droit, réduisant ainsi les risques de reflux.
Position en Laid-Back
La position en laid back, également appelée la position biologique, est inspirée des principes du peau à peau et encourage bébé à suivre son instinct. Voici comment l'adopter :
- Allongez-vous semi-inclinée avec des oreillers pour soutenir vos bras et votre dos.
- Placez bébé contre votre poitrine, en laissant sa tête reposer près de votre mamelon.
- Bébé peut utiliser ses réflexes naturels pour ramper et trouver le mamelon.
- Cette position permet une interaction étroite entre la mère et le bébé.
Il est essentiel de le préciser : l’allaitement maternel est le meilleur aliment pour les nourrissons. Par choix ou à défaut, vous pouvez toujours opter pour nos laits infantiles en poudre France BéBé ! BIO, Enrichis en bifidus et oméga 3, ils sont parfaitement adaptés aux besoins de bébé.
Quoi qu’il en soit, l’allaitement est une expérience unique qui peut être optimisée en testant différentes positions et en adoptant la meilleure pour vous. Outre le fait que chaque femme est différente et qu’une position communément confortable n’existe pas, chacune a ses avantages et peut résoudre des problèmes spécifiques, qu'il s'agisse de reflux, de douleurs aux mamelons ou autres. Il est essentiel de se sentir à l'aise et de rechercher la position qui vous convient le mieux. En maîtrisant ces positions et en écoutant les besoins de votre bébé, vous créerez une expérience d'allaitement harmonieuse et précieuse pour tous les deux !
AVIS IMPORTANT : Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas les conseils médicaux professionnels. Consultez toujours votre professionnel de la santé pour des conseils spécifiques à votre situation.
