Comment savoir si je suis enceinte ?

Quels sont les symptômes d'une femme enceinte en début de grossesse ? 

• Absence de règles 

L'absence de règles est le symptôme le plus évident de la grossesse. Il faut cependant savoir que vos règles peuvent être en retard pour de nombreuses raisons, et que cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes enceinte.

• Nausées matinales 

Si vous avez du mal à vous alimenter ou si votre organisme semble rejeter aliments et boissons en bloc, il est probable que vous soyez confrontée aux nausées de grossesse. Très fréquentes durant le premier trimestre, les nausées peuvent être difficiles à supporter au quotidien. Pour certaines femmes, les nausées se manifestent non seulement le matin, mais également à d’autres moments de la journée, tandis que d’autres femmes n’en souffrent jamais. Pour faciliter la digestion, il est recommandé de fractionner ses repas, en optant pour plusieurs petits repas tout au long de la journée, plutôt que trois repas copieux. De plus, il est conseillé d’éviter les plats difficiles à digérer, trop sucrés, trop salés ou trop épicés. 

Pour plus de conseil, consultez notre article sur comment gérer les nausées matinales avec une alimentation équilibrée. 

• Gonflement et douleurs aux seins 

Vos seins peuvent gonfler ou même augmenter d’une taille de bonnet. Ils peuvent également être douloureux ou extrêmement sensibles. Les veines de la poitrine peuvent devenir plus visibles et vos aréoles (tétons) peuvent devenir plus foncées. L’étirement de la peau peut induire des sensations de tiraillement ou des démangeaisons : il est donc conseillé d’utiliser une crème anti-vergetures dès le début de la grossesse pour garder une peau souple et l'aider à s'étendre sans craquer.

• Fatigue intense 

Vous ressentez de la fatigue, vous avez fréquemment envie de dormir ou de vous allonger ? La fatigue fait partie des premiers signes de grossesse. En début de la grossesse, l'hormone progestérone augmente pour soutenir la grossesse jusqu'à ce que le placenta soit complètement développé. Cela peut entraîner une diminution du taux de sucre dans le sang et de la pression artérielle, provoquant ainsi une sensation de fatigue. Patience, cette fatigue devrait diminuer à partir du deuxième trimestre.

• Les fringales
  

Vous avez envie de manger tout le temps , ou vous avez jeté votre dévolu sur un aliment que vous consommez à toutes les heures de la journée ? Les fringales sont courantes dès le premier mois de grossesse et il est souvent difficile de les éviter. Les envies de grossesse, influencées par vos hormones, ne sont définitivement pas un mythe. Afin de réguler la prise de poids, il est recommandé de maintenir une alimentation saine et équilibrée, même si vos envies vous poussent vers des aliments à forte teneur calorique. Découvrez dans un autre article de blog les aliments essentiels pour une grossesse rayonnante. 

• Sensibilité aux odeurs 
  

Les odeurs que vous appréciez autrefois vous dégoûtent maintenant ou provoquent des maux de tête ? L'hypersensibilité aux odeurs est un symptôme fréquemment rencontré chez de nombreuses femmes enceintes et peut être à l'origine de nausées. Bien que cela soit courant au cours des trois premiers mois de la grossesse, cette hypersensibilité peut parfois persister jusqu'à l'accouchement. La seule solution est de minimiser au maximum l'exposition aux odeurs et aux parfums qui vous dérangent au quotidien.

• Envie fréquente d’uriner 
  

En début de grossesse, l'utérus va prendre rapidement du volume et appuyer sur votre vessie et bas-ventre. Simultanément, l’augmentation du flux sanguin contraint les reins à filtrer une quantité plus importante de liquide. Ces deux facteurs entrainent des besoins fréquents d’uriner chez les futures mamans. Bien que le besoin fréquent d’aller aux toilettes puisse être contraignant, il est recommandé de maintenir une bonne hydratation pour favoriser la croissance du fœtus et réduire le risque d’infections urinaires, fréquentes pendant la grossesse. 

• Sautes d’humeur 
  

La valse des hormones peut entraîner des sautes d'humeur et une hypersensibilité accrue chez les femmes enceintes. Vous vous mettez à pleurer sans raison ? La moindre petite remarque vous agace ? Les sautes d’humeur sont parfaitement normales au début de la grossesse et sont souvent exacerbées par la fatigue accumulée. Essayez autant que possible de ne pas vous laisser envahir par le stress ou par des émotions vives : la situation devrait rentrer dans l'ordre dans quelques semaines.

• Légers saignements  
  

L’apparition de petites taches de sang peut être un indicateur précoce de grossesse, car il peut s’agir de saignement d’implantation : un phénomène qui se produit lorsque l’ovule fécondé se fixe à la paroi de l’utérus. Il est également courant d'avoir des pertes vaginales plus abondantes en raison des changements hormonaux.

En revanche, si vous avez des saignements abondants, il est recommandé de consulter votre médecin traitant, un gynécologue ou une sage-femme.

• Des crampes abdominales 
  

Des crampes pouvant ressembler à des douleurs des règles peuvent être un autre symptôme de grossesse. Elles correspondent aux changements que connaît l’utérus une fois que l'ovule est fécondé et implanté.

Quelles est la durée de ces symptômes ?

La durée des symptômes de grossesse peut différer d'une femme à l'autre et d'une grossesse à l'autre. Bien que certains symptômes puissent se manifester dès quelques jours après la conception, la plupart des femmes commencent à les ressentir entre la quatrième et la sixième semaine de grossesse. Ces symptômes peuvent perdurer tout au long de la grossesse, mais leur intensité peut varier. 

Est-il possible d'être enceinte sans présenter de symptômes de grossesse ? 

Vous pouvez tout à fait être enceinte même si vous n'avez pas de tensions dans les seins ou de tiraillements dans le bas-ventre. L'apparition ou non des symptômes de grossesse et leur intensité diffèrent énormément d'une femme à l'autre.

Certaines femmes enceintes peuvent même connaître des saignements légers, connus sous le nom de règles anniversaires, au cours du premier trimestre, ce qui peut rendre une grossesse complètement méconnue.

Pour savoir si vous êtes véritablement enceinte, une seule solution : effectuer un test de grossesse ou une prise de sang en laboratoire. Ainsi, que vous présentiez ou non des symptômes de grossesse, vous saurez de façon certaine si vous devez vous préparer à l’arrivée d’un bébé dans quelques mois, et si vous devez prendre rendez-vous pour la première échographie.

AVIS IMPORTANT : Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas les conseils médicaux professionnels. Consultez toujours votre professionnel de la santé pour des conseils spécifiques à votre situation.